子供の運動

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子供の偏平足について専門家が徹底解説!原因から治療法まで【最新版】

子供の足に土踏まずが見当たらない…。我が子は偏平足なのかな?と不安になる保護者の方は少なくありません。この記事では、理学療法士が最新の医学研究に基づいて、小児の偏平足の定義、有病率、原因、関連する疾患、予後、治療法について分かりやすく解説し...
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子供の認知機能を高めるおすすめスポーツはサッカー? 具体的な練習方法・頻度を解説

子供にとって「スポーツは身体を鍛えるだけ」と思われがちですが、実は運動と脳の発達(認知機能)は深い関わりがあります。特にサッカーは、ボールコントロールや試合展開など複雑な動きと判断を同時に求められるため、脳を活性化させる効果が期待できるスポ...
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子供のスクリーンタイムを減らすには?短期間&目標設定の効果的アプローチ

子供の運動と学力は関連があるといわれています。また、子供の運動時間とスクリーンタイムにも関連があります。子供のスクリーンタイムが増え続ける現代、保護者の方にとっては「どうやってスマホやテレビ、ゲームの時間を減らすか?」が大きな悩みかもしれま...
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子供にとって運動は学力向上に影響するか? ―認知機能と運動の関係を探る―

前回の記事では、子供の運動能力や運動習慣の現状についてまとめました。さて、学童期の子供を育てるうえで、「運動と学力の関係」は気になるテーマです。最近の研究報告を総合してみると、単に体を動かすだけでなく、認知的負荷(Cognitive Eng...
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子供の運動能力と運動習慣の現状:最新調査から見る課題

はじめに調査概要と目的本記事では、小学校の子供を持つ保護者の方を対象に、「子供の運動能力と運動習慣」に関する最新情報を整理します。背景となるのは、国が毎年実施している「全国体力・運動習慣等調査」です。子供の運動と学力に関する内容の記事はこち...